Με την αύξηση της ηλικίας, το δέρμα του προσώπου χάνει τη σφριγηλότητα και τη φρεσκάδα. Και για να διατηρηθεί η απερχόμενη νεολαία, το ωραίο φύλο πηγαίνει σε αισθητικούς για δαπανηρές διαδικασίες και μερικοί καταφεύγουν ακόμη και στη βοήθεια ενός πλαστικού χειρουργού για να διορθώσουν το οβάλ του προσώπου. Αλλά άλλες, λιγότερο ριζοσπαστικές μέθοδοι μπορούν επίσης να διατηρήσουν την ομορφιά και τη φρεσκάδα. Το άρθρο μας θα σας πει πώς να το κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους.
Προπαρασκευαστικές μάσκες για αναζωογόνηση και σύσφιξη του δέρματος του προσώπου
Ένα από τα πρώτα μέσα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος του προσώπου είναι οι μάσκες από απλές και προσβάσιμες σε όλα τα συστατικά. Ας εξετάσουμε τις πιο δημοφιλείς συνταγές.
- Μάσκα αγγουριού- κατάλληλο για μεικτό ή ξηρό δέρμα. Περιέχει: πολτό αγγουριού (πρέπει να αφαιρεθούν προηγουμένως η φλούδα και οι σπόροι) και ασπράδια αυγού χτυπημένα με σύρμα. Αυτά τα δύο συστατικά πρέπει να αναμειχθούν και να προστεθεί 1 κουταλάκι του γλυκού. Φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο). Αυτό το εργαλείο όχι μόνο βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος, αλλά και στο να ελαφρύνει τις κηλίδες γήρανσης στο πρόσωπο. Συχνότητα εφαρμογής - 2 φορές την εβδομάδα για 3 μήνες.
- Μάσκα λευκού πηλού. . . Για να το μαγειρέψετε πρέπει να ανακατέψετε 2 κ. σ. μεγάλο. λευκός πηλός (διατίθεται στο φαρμακείο), 1 κ. γ. μεγάλο. Χυμός σταφυλιού και 1 κουτ. θρυμματισμένο φύτρο σιταριού. Εφαρμόστε το προϊόν σε ομοιόμορφη στρώση στο λαιμό και στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα με μια πετσέτα με απαλές κινήσεις ταμποναριστών.
- Μάσκα άνηθου. . . Το προϊόν έχει αναζωογονητικές και τονωτικές ιδιότητες. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης και 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο. Στη συνέχεια πρέπει να προσθέσετε 1 κουτ. Απλώστε ελαιόλαδο και αφού ανακατέψετε όλα τα υλικά, απλώστε το προϊόν στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά. Συνιστάται η επανάληψη της διαδικασίας για μιάμιση εβδομάδα.
- Μάσκα από αλεύρι σίτου.Περιποιείται και συσφίγγει τέλεια το δέρμα του προσώπου. Χτυπάμε 1 αυγό, προσθέτουμε 1 κουτ. Αλάτι και 50 g φυτικού ελαίου. Στη συνέχεια ρίχνουμε χωριστά 25 γρ αλεύρι σίτου με 0, 25 λ νερό και ψήνουμε το μείγμα μέχρι να πήξει. Στη συνέχεια, ρίξτε ένα φλιτζάνι κρύο νερό σε αυτό (αυτό θα αποτρέψει το σχηματισμό του δέρματος καθώς κρυώνει). Όταν η θερμοκρασία φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, στραγγίστε το νερό, προσθέστε το στο μείγμα του αυγού βουτύρου και χτυπήστε καλά μέχρι να επιτευχθεί μια παχύρρευστη συνοχή. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται για 20-30 λεπτά.
Πλύσιμο προσώπου με αντίθεση
Τρίψτε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι ή σκιαγραφικό για να ανανεώσετε το δέρμα σας και στο σπίτι. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κατεψυγμένο αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε 400 ml βραστό νερό 2 κ. σ. μεγάλο. φρέσκο μαϊντανό και άνθη κατιφέ. Μετά από 40 λεπτά, ρίχνουμε το έγχυμα σε φορμάκια και το βάζουμε στην κατάψυξη. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με κύβους αυτού του ζωμού κάθε πρωί.
Είναι πολύ αποτελεσματικό να εφαρμόζετε κομπρέσες με αντίθεση στο δέρμα του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο νερό, αλλά τα ίδια αφεψήματα από βότανα (αψιθιά, χαμομήλι, πικραλίδα κ. λπ. ). Εφαρμόστε πρώτα μια ζεστή κομπρέσα για 2-3 λεπτά και μετά μια κρύα κομπρέσα για μερικά δευτερόλεπτα. Οι κομπρέσες πρέπει να αλλάζονται 5-10 φορές και αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.
Ασκήσεις ανόρθωσης προσώπου
Η γυμναστική είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για λίφτινγκ προσώπου. Πρέπει να γίνεται κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Πριν από την άσκηση, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί και να ενυδατωθεί με μια κρέμα. Μια συνεδρία δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά. Στην αρχή της άσκησης, καθίστε αναπαυτικά μπροστά σε έναν καθρέφτη. Παρατηρώντας ποιοι μύες του προσώπου εμπλέκονται, μπορείτε να εκτελέσετε σωστά τις ασκήσεις.
Πρώτα, κάντε μια γρήγορη προθέρμανση. Εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε πολλές φορές. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο δέρμα με τα χέρια σας με κυκλικές κινήσεις και χτυπήστε το με τα δάχτυλά σας (αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος). Στη συνέχεια, ξεκινήστε την άσκηση.
Ασκήσεις για το δέρμα του μετώπου - βοηθούν στην λείανση, τη σύσφιξη και τη χαλάρωση του δέρματος. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Κάντε ένα βήμα πίσω στο πλάτος του δακτύλου από τις ρίζες των μαλλιών και κάντε μασάζ στο σημείο στο κέντρο του μετώπου για 1 λεπτό. Εφαρμόστε πίεση με κυκλικές κινήσεις (δεξιόστροφα). Ταυτόχρονα, το μαξιλάρι των δακτύλων πρέπει να είναι στραμμένο προς τα πάνω. Ταυτόχρονα, η άκρη της μύτης πρέπει να τραβιέται προς τα κάτω με το μεσαίο δάχτυλο του δεύτερου χεριού.
- Στη συνέχεια, βάλτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών σε ορισμένα σημεία. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλά σας στο κέντρο του μετώπου σας, τοποθετήστε τους δείκτες σας ακόμα πιο ψηλά στο σημείο που είναι το εξόγκωμα του μετωπιαίου οστού σας και συνδέστε τα δάχτυλά σας στη βάση των φρυδιών σας. Όλα τα δάχτυλα πρέπει να είναι στραμμένα προς τα πάνω.
- Τώρα αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις μασάζ με όλα τα δάχτυλα ταυτόχρονα. Σε αυτή την περίπτωση, το δεξί χέρι πρέπει να πηγαίνει δεξιόστροφα και το αριστερό - ενάντια. Κάντε την άσκηση για 1 λεπτό.
Ασκήσεις για τα άνω βλέφαρα. Το δέρμα στα βλέφαρα είναι πολύ λεπτό και λεπτό και πάνω του εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Για να αποφευχθούν τέτοιες αλλαγές είναι απαραίτητο:
- Τοποθετήστε τρία δάχτυλα και των δύο χεριών κάτω από τα φρύδια. Από αυτό το σημείο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να σηκώσετε τα φρύδια σας και προσπαθήστε να φτάσετε στη γραμμή του φρυδιού. Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα με τα μάτια σας ανοιχτά.
- Στη συνέχεια, χαμηλώστε τα φρύδια σας προς τα κάτω και εξουδετερώστε τα δάχτυλα που οδηγούν τα φρύδια προς τα πάνω. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
- Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα δάχτυλά σας και χαλαρώστε. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.
Ασκήσεις ανύψωσης του περιγράμματος του προσώπου. Για να αποκτήσετε ένα όμορφο σχήμα προσώπου, από καιρό σε καιρό πρέπει να το τυλίξετε με έναν ελαστικό επίδεσμο. Αυτό μπορεί να γίνει το βράδυ αν δεν σας ενοχλεί μια τέτοια συσκευή ή κατά τη διάρκεια της ημέρας αν είστε στο σπίτι.
Όσον αφορά την προπόνηση, το "cheek puff" είναι πολύ αποτελεσματικό:
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα, τραβήξτε τη μέγιστη ποσότητα αέρα στο στόμα σας, φουσκώστε τα μάγουλά σας. Πιέστε το με τις παλάμες των χεριών σας χωρίς να βγαίνει ο αέρας. Αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να φουσκώσετε τα μάγουλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να αντισταθείτε στα χέρια σας.
- Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 15 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
- Επαναλάβετε την άσκηση 4 φορές.
Η γυμναστική για το πρόσωπο, που συνίσταται στην προφορά των φωνηέντων, δίνει καλά αποτελέσματα. Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός και προφέρετε ρητά τα γράμματα "a", "o" και "y" (10-15 φορές το καθένα).
Λάβετε υπόψη ότι ένα λίφτινγκ στο σπίτι δεν θα δώσει άμεσα αποτελέσματα. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρειάζεστε τακτικότητα και επιμονή. Ωστόσο, είναι μια από τις δοκιμασμένες και απόλυτα ασφαλείς μεθόδους αναζωογόνησης προσώπου.